Corso di Autodifesa

Il nostro corso di autodifesa è rivolto ad adulti e ragazzi che vogliono acquisire tecniche pratiche, semplici ed efficaci per proteggersi nelle situazioni reali.

gestione dello stress e della paura
colpi fondamentali e tecniche di liberazione
strategie di prevenzione e sicurezza personale
movimenti naturali, immediati e alla portata di tutti

Un allenamento completo, utile e coinvolgente, svolto in un ambiente protetto e motivante.

Le palestre

Contubernio

Scolastica

Indirizzo:
Via Amarena 11a
16100 Genova (GE)

Telefono: 010 503306

Visita

Body and Dream

Libera

Indirizzo:
Via Oristano 3/5r
16142 Genova (GE)

Telefono: 392 322 3268

Visita

Dicono di noi

Roberto

Papà

"L'ambiente è famigliare ma la professionalità è "Federale", i piccoli atleti vengono seguiti come dei figli.... grazie"

Ilaria

Mamma

"Sempre con il sorriso: si vede che dietro il judogi ci sono prima di tutto dei genitori che ci mettono cuore e attenzione."

Salvio

Atleta

"Grazie alla loro guida attenta e alla fiducia che sanno trasmettere, sono riuscito a raggiungere traguardi che pensavo impossibili."

Gianni

Papà

"Umanità rara: ogni bambino è seguito con pazienza, rispetto e uno sguardo che pensa alla sua crescita, non solo allo sport."

Corso di Autodifesa

CHAMPIONS CLUB A.S.D.

Judo Kids

Auto Difesa

Personal Trainer

Judo